♪11647♪ QJ2.01 罗汉状坐姿以自然为准

Wenda20170616 01:00:58

女听众：“只要成罗汉状，像是打坐，但不用盘腿，腰直起来，人身体呈圆弧状，气场才会流通”。请问罗汉状是什么意思呢？

台长答：自己去看看罗汉菩萨怎么样的就知道了（我去看了十八罗汉，还有十八种坐姿）罗汉状是什么？自然为准（罗汉状是不是就像您每次开法会的坐姿那样？）对啊。

 

♪11648♪ QJ2.02 腰间盘突出要睡硬板床，要注意坐位姿势

Wenda20180112 01:09:24

男听众：弟子还没学佛前，因训练，腰这边受过伤，有腰间盘突出，有点压迫神经，怎么通过学佛念经把这个病痛给化解呢？

台长答：首先睡硬板床，不要怕，硬板床睡到后来非常舒服的。第一，让你骨头撑直，不要软的就下去了，有的软床不好。第二，我先从生理上来跟你讲，你就贴着墙蹲下去、升上来，一天大概十次，把这个腰椎硬要顶进去；平时胸部尽量挺起来，走路啊什么胸部挺起来；还有，要一边念大悲咒一边搓两个腰，两个手到后面搓腰；还有热敷，热敷了之后让你这个突出来的骨头能够发软，发软了之后你可以很容易把它推进去，经常推进去它就不容易出来了（明白）如果你的坐姿不好，很容易突出来，所以最好要注意坐位姿势。过去学佛的人“站如松，坐如钟”，站要站得像松树一样，挺直；坐的时候后面最好垫个东西，你要是实在坐不下，你就后面一定要垫个垫子（好的。）

 

♪11649♪ QJ2.03 生理期阴气重，直接坐在地板上容易接地气

Wenda20170915 03:40

女听众：师父，在香港法会的时候弟子处于生理期，当时做义工，在地上坐着，没有垫任何东西，之后左腿和右腿有猛烈地抽筋的现象。当时身边有一个老阿姨就说：“马上求菩萨，求护法，念大悲咒。”我们三个人一起揉我的左腿，一起念大悲咒。请师父开示，这个是我自身接到地气，还是灵性上身？

台长答：这是接地气了。一般像你这种生理期的人阴气特别重，直接坐在地板上容易接地气的。人家坐在地板上的时候有好几种方法：垫一张东西也好；或者嘴巴里不停地念经，再坐下来也好……你本身生理期，你的身体会缺少钙质，也会抽筋的。你看为什么人一冷就容易抽筋呢？因为接地气，地板冷啊。所以你很容易接地气，很容易抽筋（明白了。感恩师父慈悲开示）