均衡营养_吃素脸色发黄要增加营养成分来改善_5 养生素食_05吃素养生

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05吃素养生
5 养生素食- 4 均衡营养

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Wenda20160131B 06:42 吃素脸色发黄要增加营养成分来改善
女听众：现在很多新同修录音听得也不全面，由于经济的原因，吃素的同修有些面色发黄，请问台长，这种情况要怎么改善呢？
台长答：很简单，多吃吃豆制品；吃素的人不能省的，吃素的人胃口大，容易饿，要多吃，而且多吃面食；而且要吃点钙片、卵磷脂……吃素不是这么简单的，吃素的话要补充点其他的营养素、营养成分的。