♪06979♪ SD6.01 失眠：睡不着可以默念大悲咒

Wenda20110918 70:55

女听众：女儿她晚上睡不着觉，我说那你有没有做梦，她说没做梦，但是睡不着，我说那你就念大悲咒，她说念大悲咒更精神。

台长答：没关系的（那要不要念大悲咒，她说念了很精神的，睡不着，那我帮她念怎么样？）她也愿意念，你也愿意念，多多益善没问题的。（晚上念了她睡不着，太精神了她说）睡不着，就嘴巴不要出声念，不出声一念就念睡着了。

 

♪06980♪ SD6.02 失眠：腰不好，睡眠也不好念心经27遍

Shuohua20140808 01:38

女听众：您说我腰不太好，睡眠也不好，针对这个大概应该念多少张小房子？上次我忘记问。

台长答：腰不好，睡眠也不好，那就说明你自己的内分泌失调（对）像这种说明白天想得太多，心中罣碍太多（哦，是）什么都忘记不了，什么都担心，你睡得好觉的？（是，台长，那我心经要多加一点吗？我有的时候是21遍，有的时候是49遍）心经你念27遍就可以了（27遍，ok。台长，我可以念心经祈求消除脸上的痘痘吗？）呵呵，你要说也可以的，一般的一边说一边吃点牛黄，牛黄非常好的（好，谢谢台长）

 

♪06981♪ SD6.03 失眠：一靠念经修心改善，二靠药物

Wenda20151227B 46:35

男听众：女同修失眠的状况一直没有改善，入眠很难，两三个小时之后小睡一会已经不错了，有时候连续几天无法入眠。师父您开示一下，失眠这种状况怎么改善呢？

台长答：两种改善方法：一种是念经，好好地修心。在睡觉之前想象着观世音菩萨的佛光普照，从头发开始放松，再想到额头、皮肤放松，再慢慢想下来，眉毛放松、眼睛放松，鼻子开始放松，脸部两个耳朵要放松……就这么不停地想，想到最后就睡着了。还有一种，前面先念大悲咒，然后再念心经，然后再慢慢这么想，她放松了就睡着了。还有一种只能靠药物，有些人靠药物还睡不着呢（是）所以我觉得不管怎么说，失眠最主要是心理压力太大，还有罣碍。所以一个人不能有压力，不能想得太多，想得太多一定失眠的。作为一个女士来讲，她不要自己压力太大，人的压力都是自己给自己的。你想想台长有没有压力好了，对不对啊？（对）我为什么照样睡啊，我想睡就睡了，呵呵……（师父，您以后要早点休息，不要太晚了）嗯，不好，非常不好，我自己知道不好，要改（好的。谢谢师父慈悲开示！）

 

♪06982♪ SD6.04 睡眠不好：神经系统紊乱，多念心经,往生咒,小房子

Wenda20121109 15:45

男听众：你好台长，我是81岁属猴的，我晚上睡觉老睡不好是什么原因啊？

台长答：晚上睡觉老睡不好的话，是神经系统出现紊乱。有好几种情况：有时候白天的压力太大，还有白天的事情对自己的刺激性太大，所以晚上容易引起睡眠不好；还有一种情况就是精神上老有压力，一辈子的压力全聚集在自己的精神上，所以为什么年纪大的人到了晚年都会精神上出问题呢？就是因为他一辈子的压力聚集在一起了，到了晚年他一下子垮下来了，所以他的毛病都出来了（有没有办法去避免它呢？）每天最好念49遍心经，然后自己念点往生咒，还要念小房子，刚刚你那个朋友帮你念小房子不是蛮好的嘛（不是给我念的，是给我孩子念的，我的孩子已经病了几年了，就是没有什么办法......）所以你赶紧给他念200张小房子，会明显好转（他是不是有灵性啊）没有灵性怎么会有这个病啊？自言自语你知道他跟谁讲了？就是跟灵性讲话（台长，我身上有没有？）我看你脑子蛮好的，我看你应该没有。

 

♪06983♪ SD6.05 睡眠不好:念经后睡眠好、皮肤好、病痛消失

Shuohua20120203 12:21

女听众：我就是这样的，我以前没有念经的时候，总是睡不着，念经以后，我的睡眠特别好。还有一个很好的事情告诉台长，我的皮肤现在就像七八个月婴儿的皮肤一样，特别细腻特别白，白里透红的。没有念经前是没有这样好的，很暗的

台长答：那就叫脱胎换骨了，现在皮肤都好起来了（对啊！每次念完经以后，手掌就使劲搓，搓一下从下巴往上推三把，搓三次推三把，完了以后，再搓三把，从头搓到脚，然后再搓三次，每次都是这样的。我不是以前让台长帮我看过嘛，说我有肩周炎很厉害，有水肿嘛，就是身上的这些病全部没有了！还有就是这个腿呀上下楼梯总是好像背了好几百斤东西在身上，我现在就是念经的时候，念大悲咒和心经我把它加到108遍的时候，走路就像飘的一样，很轻松很轻松的）好！你好好继续念下去，（我一定会好好继续念下去的）好好相信观世音菩萨，菩萨一定会救你的！

 

♪06984♪ SD6.06 睡眠不好：台长加持后听众的疾病痊愈

Wenda20120415A 44:50

女听众：我前一个星期打电话给您，她已经能够睡着了，您上次帮我姐姐加持的，现在一天能念两三张小房子了。

台长答：很多久治不愈的病，只要不是恶病的话，台长给他加持一两次，他病就会痊愈的。但是如果你是恶病的话，你就必须自己念了，明白了吗？（必须她自己念，我知道，我昨天晚上我梦见第一拨是21张，然后7张7张这么念）对（我现在叫她写她自己名字的孩子，然后隔一两天也为要经者化两张）对，可以的。

 

♪06985♪ SD6.07 睡眠不好：会影响记忆力，常不开心免疫力会下降

Zongshu20180908 00:46

女听众：卢台长，您好。您给我看一下，1964年属龙，看我身体有没有灵性。

台长答：有，肠胃不好，非常不舒服（对）肠胃上有灵性。而且关节也不好，不舒服（对）还有，吃得太饱了之后右腹部会隐隐作痛（是）眼睛经常流泪，一会儿干一会儿流泪（是）要注意了，因为你的内分泌失调（对）有时候睡眠不好，睡眠不好之后还影响你的记忆。现在你的记忆不如以前了，很多东西都记不住（对）心中经常有一点泛泛的不开心。你一定要把这些“不开心”去掉，否则会影响你的免疫力，免疫力不好，你就会经常伤风感冒，人会觉得非常无力，这个要当心的。没什么大病。你嘴巴不要乱讲话，你有时候想说什么就说什么，要出事的（太对了。您看我家的佛台怎么样？）你的佛台有一个女的灵性，你要给她念36张小房子。她不敢到佛台上面，经常在佛台下面（好。菩萨来过没？）来过3次。

 

♪06986♪ SD6.08 失眠：双腿无力是睡眠不好引起

Zongshu20161217 13:09

女听众：您好！我想问一下1991年属羊的，女的，我自己，想看我的睡眠。

台长答：你要当心，你的脑子被人家控制了，你经常会想不通（对）你有点忧郁症（嗯）你自己要多念心经。不要多听人家讲话，有些人在你边上讲话你要当心，你这个人没脑子的（明白。台长，可以看一下我的睡眠吗？很不好）每天到下半夜就失眠了。你好的时候一天最多四五个小时比较深的睡觉；很浅的睡觉，睡不着的话有五六个小时（对对，那怎么改善呢？）你吃安眠药啊？（没有）好好念经了，消消业（要多少张小房子？）49张一拨，至少要念三拨（台长，请问我身上有灵性吗？）有一个老太太，这个老太太皮肤不好（请问要多少张小房子？）你就念吧，我看你念不出来，49张里面说你的要经者就好了，你念到60多张她应该就走了（念到60张，包括刚才台长说的49张？）对，49张三拨里边包括这个60张了（好。台长，请问要放生多少条鱼？）1200（好。台长，请问我的双腿无力，要怎样？）双腿无力，跟自己睡觉有关系，还有内分泌、血液循环，所以叫你睡觉的时候要睡得好一点。过去在医学上有一种睡法叫“及时睡觉法”当你真的很疲倦的时候你再睡，你一睡下去就睡得很沉。很多人逼着自己“哎呀，我一定要睡几个小时”，你就是睡在床上翻来覆去也睡不着的。如果自己觉得真的累了，马上睡，这个时候睡得最沉，其实就是最好的睡眠。你逼着自己躺在床上，你睡不着有什么用？这种潜意识的睡眠对你深层意识上和血液循环上并不是一件好事情，你意识当中没有睡好，你的血液循环是不会安稳的。所以过去很多人有烦恼，硬要睡觉，躺在床上，但是脑子里不停地在想事情，他的血压就升高，再影响到他脑子，更加生气，越生气越睡不着，所以一下子就爬起来了。现在明白了吗？（明白）

 

♪06987♪ SD6.09 失眠：多年失眠症状况没改善，因为信心不足

Zongshu20170103 14:38

女听众：师父您辛苦了！一个师兄的妈妈是1953年的蛇，已经有30年的失眠症，每天要靠4粒安眠药才能入睡，小房子烧送了几百张，现在失眠状况还是没有改善。他想问一下他妈妈这样子还需要多少张小房子，放生多少条鱼？

台长答：他妈妈首先没有信心。他妈妈如果修心灵法门，就叫他妈妈少吃安眠药。因为念了经之后，你完全要靠头脑的智慧，就靠菩萨给她加持的。安眠药一吃，人整个完全被药物控制了，所以菩萨的光都进不来（好的。师父，他说他妈妈现在不想念经了）就是跟你说，离开菩萨太远了。很简单，你天天这样，本来就信心不足，再加上一吃安眠药的话，你完全把菩萨的那些智慧推到外面去了，推到外界去了。所以这种人越来越没智慧的（那她还需要多少张小房子？）80张。